Analyse de la hausse de la dépendance aux jeux vidéo pendant les confinements dus à la Covid-19

Ces dernières années, nous avons assisté à une véritable explosion de l’usage des jeux vidéo. Mais ce phénomène s’est littéralement amplifié lors des périodes de confinement induites par la pandémie de Covid-19. Une étude publiée par l’institut de sondage Harris Interactive a révélé que durant le premier confinement, 59% des gamers français ont augmenté leur temps de jeu, une progression inédite dans l’industrie vidéoludique.

Pour certains, les jeux vidéo sont devenus un moyen d’évasion face à l’angoisse et l’isolement, un exutoire pour compenser l’absence d’interactions sociales. Ce cocktail, pour le moins effervescent, a créé un terrain fertile pour le développement de comportements addictifs chez une partie des joueurs.

Conséquences psychosociales et santé mentale: le côté obscur du gaming intensif

L’hyperconnexion aux jeux vidéo n’est pas sans conséquence sur la santé mentale et la vie sociale des joueurs. Rien de plus parlant que le témoignage de certains accros du joystick, confiant avoir délaissé leurs relations sociales, leur travail, voire même leur santé pour se perdre dans les mondes virtuels. Et ce n’est pas sans faire écho à la problématique soulevée par l’Organisation Mondiale de la Santé qui, en 2018, a officiellement reconnu l’addiction aux jeux vidéo comme une maladie mentale.

C’est indéniable, certains comportements vidéoludiques excessifs doivent être pris au sérieux et nécessitent une intervention rapide pour préserver l’équilibre mental des joueurs.

L’après-pandémie: pistes de solutions pour sortir de l’addiction aux jeux vidéo post-Covid

Si la situation peut sembler alarmante, il ne faut pas céder à la fatalité. Nous voyons en effet poindre à l’horizon des initiatives prometteuses pour aider les joueurs à sortir de l’addiction aux jeux vidéo.

Certaines startups, comme Realiteer, développent par exemple des thérapies digitales basées sur la réalité virtuelle pour aider les accros du joystick à surmonter leur dépendance. De la même manière, des applications mobiles proposent des programmes de sevrage progressif pour retrouver un usage sain des jeux vidéo.

Quant aux professionnels de santé, ils ne sont pas en reste. Psychologues et psychiatres se forment aux spécificités de l’addiction aux jeux vidéo pour proposer des thérapies adaptées et efficaces.

En guise de fin, retenez que l’addiction aux jeux vidéo, accentuée par les périodes de confinement, est un enjeu de santé publique qui nécessite une prise de conscience collective. Des solutions existent et se développent pour aider les accros du joystick à retrouver un usage sain et équilibré des jeux vidéo.